Jon Gomez Garai, Author at BINKE

«Jarduera fisikoa etxean», Eneko Sanchez

2020-04-23

Eneko Sanchez MenciaBINKE / 2020ko apirila Jarduera fisikoa etxean Bizitzen ari garen egoera hau, belaunaldi askorentzat behintzat, inoiz bizi izan ez dugun gauza bat da. Gure gizartea eta kultura ez dago prest hilabete luzez etxean egoteko, gu gehiago gara bizitza gure etxetik at egitekoak, poteoan joateaz, mendira joateaz… Honek pertsona bakoitzaren gauzarik onenak eta txarrenak atera ditzake, baina badaude hainbat gauza positibo atera ditzakegunak konfinamendu egoera honetatik… hainbat eta hainbat daude sedentarismo hutsetik jarduera fisikoa egitera pasako direnak! Ez dut mundua deskubrituko esaten badut gure inguruan baditugula asko eta asko ez dutela inolako jarduera fisikorik egiten beraien egunerokotasunean, nahiz eta

Herritarren iritziak

«Gugan pentsatzeko unea», Nekane Rivas

2020-04-23

Nekane Rivas LópezBINKE / 2020ko apirila Gugan pentsatzeko unea Film batean gaudela dirudi. Egun batetik bestera, mundu osoaren bizitza eten, errutina azkarrak apurtu, presak gelditu eta etxean gelditzen gara. Trankil trankil. Korrika ibiltzen ikasi dugu, abiadura ikaragarrian mugitu eta aldatzen den ingurune batean. Egunean zehar bi ordu eskaz ditugu guretzako. Eta horiek, sare sozialetan edo telebista aurrean pasatzen ditugu. Ondorioz, inguruan entzun eta ikusten ditugun jarrerak imitatzen ditugu, geure izaera pertsonala ezagutu ordez. Ingurura begiratu eta, gehienok, bizitza berdina bizitzen gaudeladirudi. Baina, nola da hori posible gutako bakoitza hain bakarra eta miresgarria izanik? Ba, ez digutelako irakatsi gure burua ezagutzen.

Herritarren iritziak

«Psikotxertoa», Elena Diaz

2020-04-23

Elena Díaz EreñoBINKE / 2020ko apirila Psikotxertoa Nork ez du momentu larri honetan, WhatsAppetik jaso duen konfinamenduari buruzko broma edo txiste batekin barre egin? Egoera tragiko honi inolako garrantzirik kendu nahian, gizakiok tragikomediarako prestatuta gaudela esango nuke, biziraupenerako babes-mekanismo bezala. Alerta-egoeraren aurrean ihes egiteko erantzun fisiologikoa badugu ere, konfinamenduan, argi uzten ari gara estresari aurre egiteko baditugula baliabide, psikosozialak, gure burutik beldurrak eta kezkak uxatzeko. Hiru aste luze itxialdian egonda gero, atzera begiratuz, inoiz espero ez genuena gertatu zaigu. #Etxeangeratu agindupean, etxean geratu behar, osasuna babeste aldera eta etxetik lanak, ikasketak, zainketak… jarraituz. Goibel geratu beharrean edo gure bizilekua itogarri

Herritarren iritziak

«Isurketen murrizketa», Aitor Landa

2020-04-23

Aitor Landa GuerraBINKE / 2020ko apirila Isurketen murrizketa Egunotan milaka besarkada, musu eta irribarre galdu ditugu, baina amaigabea dirudien konfinamendu honetan, badago ere, zenbait onura ikusteko tartea: kaltegarriak diren gasen isurketa gutxitu egin da, ondorioz, hiri eta herrietako kutsadura murriztu eta airearen kalitatea hobetu dira, ekosistemen egoera hobetuz aldi berean. Logikoa denez, giza jarduera gehienak bertan behera uztea da egoera honen eragile nagusia, hala nola fabriken jardueren etenak eta trafikoaren gutxitzea. Edozein kasutan, albiste hauek ezin dira garaipen baten modura hartu, hilabete batzuen eragina ez baita nahikoa klima-aldaketan eragin positiboa lortzeko. Izan ere, hirietako kutsadura hau, arazo kardiobaskularren eta arnas

Herritarren iritziak

«Hipokondriak lekurik ez», Inma Vázquez

2020-04-23

Inma Vázquez BolañosBINKE / 2020ko apirila Hipokondriak lekurik ez Duela aste batzuetatik aurrera pairatzen gabiltzan egoera ezezagun eta kezkagarria pertsona ugarirengan beldurra eta antsietatea erakartzen dabil. Bai gaixotasunarekiko, zein bere sintomatologiarekiko etengabeko alerta sortuz. Sentsazio hau ez da berria niretzat, ondo ezaguna daukat aspalditik, nire bizitzan zehar bidailagun eta mugatzaile izan baitut. Baina galdera hurrengoa da: hipokondria pairatzen duen pertsona batentzat, zer suposa dezake mundu mailako osasun alerta batek, osasun zerbitzuen gainezkak edo kutsatze indize eta gaitzaren konplikazio handi hauek? Nire kasuan behintzat, ikuspegi bira bat suposatu du, pizgarri bat, hauskortasun egiaztatze izugarri bat. Beldur irrazional guzti horiek alde

Herritarren iritziak

«Sormenaren loraldia», Oihane Apellaniz

2020-04-23

Oihane Apellaniz GoienolaBINKE / 2020ko apirila Sormenaren loraldia Egun bizi dugun osasun krisiaren ondorioz, euskal herritarrok eguneroko errutinak eten eta lau horma artean bizitzera ohitu behar izan gara. Egun gutxitan, gizarteak espero duena egiteari utzi eta gure erraiak arakatuz, sormenari leihoak zabaldu dizkiogu. Hala, askok jada ezagun zuten artista elikatzen diharduten bitartean, beste hamaikak barruan geneukan artista ezkutua azaleratu dugu, txikitan gustatzen zitzaigun hura berreskuratuz edota pasio berriak aurkituz, izan eskulanak, marrazketa, musika… Barneko hazi hau ureztatuz, dekadentzian dagoen ahalmena loratu dugu. Zientzialari handi batek behin esan zuen sormena larritasunetik jaiotzen dela eta krisialdian sortzen direla asmamena, aurkikuntzak eta estrategia

Herritarren iritziak

«Elkartasuna», Naiara Martinez

2020-04-23

Naiara Martinez RuizBINKE / 2020ko apirila Elkartasuna Emi ordu txikitan deitu eta «noski, zurekin noa» erantzuna telefonoaren bestaldean. Juanfran urteberri-egunean eta «ados, lagunduko zaitut». Bai, mundua eskuzabaltasun pandemia batean murgildurik bizi da. GKE batean lan egiteak gure gizartearen gaineko ikuspegirik gozoena oparitzen dit egunero; 365 egunez 24 orduz besteen behar izanak asetzen laguntzeko prest dauden pertsonaz inguraturik bizitzeko aukera. Ezustean, martxoak 15, domeka. 00:00ak. 6300 kutsatu. 200 hildako. Konfinamendua hastera doa. Milioika pertsona etxean giltzapeturik. Martxoak 16, astelehena. 08:00ak. Lanera. Dei bat: «ez naiz GKE honetako boluntarioa, baina krisi honetan laguntzeko prest nago». Beste bat: «etxerik ez duten pertsonentzako egoerak

Aktualitatea

Binkek bat egingo du Greba Digitalarekin

2020-04-20

Koronabirusak kulturgintzaren osasuna ere areago kaltetu duBINKE / 2020ko apirila Binkek bat egingo du Greba Digitalarekin Ikusi gaitzazuen desagertuko gara,entzun gaitzazuen isilduko gara Euskal kulturgintzaren ekosistema osatzen duten eragile guztiei deia egin zitzaien, Sare Sozialen bidez, apirilaren 21 eta 22an Greba Digitala egin dezaten, eta Binkek bat egingo du deialdiarekin, bere atxikimendua www.kulturgintzan.eus helbidean adierazita. Sortzaile, antolatzaile eta bitartekari —herri-mugimendu, erakunde publiko, ekimen pribatu/industria—, hezitzaile —hezkuntza arautuan, ez-arautuan, familian/etxe-giroan—, kulturazale, herrikide… eta komunikabideei ere egin zaie deia. Horregatik, Binkek ere apirilaren 21 eta 22an ez du eduki digitalik sortuko. Nahiz eta 22an banatu behar duen paperean Binkeren apirileko zenbakia, ez

Elkarrizketak

Maria Eugenia Gortazar: «Niri ez eustien ikasteko aukerarik emon, neskea izateagaitik»

2020-03-31

Maria Eugenia Gortazar, enpresariaBINKE / 2020ko martxoa «Niri ez eustien ikasteko aukerarik emon, neskea izateagaitik» TESTUAK: Jon Gomez GaraiARGAZKIAK: Jabi Rojo Munduan zenbat harribitxi mota egon daitezkeen badakizu? Lau gutxienez bai: diamanteak, zafiroak, rubiak eta esmeraldak. Erdibitxiak ere badaude, baina esaldi gutxitan ezin denak laburtu, askotxo dira-eta. Baina hori gutxi balitz, harribitxi bakoitzari ematen diozun ebaki edo leuntzearen arabera beste milioika sortuko dituzu. Eta horretan gutxienez 32 urte daramatza hilabeteko protagonista nagusiak, bitxigintzatik ikasten, sortzen eta saltzen, inguruan daukan bitxirik handiena bera denaz ohartu gabe. Hilabete honetan bera jarri gura izan dugu fokoaren erdigunean, emakume enpresari bezala egin duen ibilbidea

Elkarrizketak

Laura Pinto: «Herri feminista izatea da gure helburua»

2020-03-30

Laura Pinto, Udaleko Berdintasunerako teknikariaBINKE / 2020ko martxoa «Herri feminista izatea da gure helburua» TESTUA: Emakume taldeak, talde feministak eta Binke Oraingoan ez da Binke izan elkarrizketa egin duena, Galdakao eta Usansoloko emakume talde zein talde feministak izan direlako atal honetan Udaleko Laura Pinto Berdintasunerako teknikaria elkarrizketatu dutenak, talde bakoitzak galdera bat eginez. Bost urteko ibilbide laburrean denetarikoak izan dira Binkek argitaratutako edukiak emakumeen inguruan: talde guztien ordezkariak batuta sortutako solasaldiaren erreportajea, hauen iritzi artikuluak, talde feministek argitaratutako artikuluak… Zerbait desberdina egiteko asmoz, orain Galdakaoko eta Usansoloko talde feministak eta emakume taldeak izan dira Laura Pinto Udalaren Berdintasunerako teknikaria elkarrizketatu

Elkarrizketak

Laura Moya: «Boluntarioek ukitzen dutena garbitu behar dute ostean»

2020-03-21

[ATAL BEREZIA] Osasun Krisiaren harira aldizkarian egindako gehigarri bereziko elkarrizketetariko bat da hau, “gure heroiak” eta hauek egunotan egiten ari diren lana ezagutzera emateko. Laura Moya, elikagaien segurtasunerako teknikariaBINKE / 2020ko martxoa «Boluntarioek ukitzen dutena garbitu behar dute ostean» Zein izaten dabil krisi honetan zure lana? Hazia enpresan elikagaien segurtasunean egiten dugu lan. Formazioak, alergeno eta autokontrol planak burutzen ditugu baina baita elikagaien laginak jaso analisiak egiteko ere. Lan horrekin oso lotuta dago sortu den laguntza sareetako boluntarioek egiten duten lana, horregatik Galdakaoko boluntarioei formazioa eta ahokuak ematen nabil. Edonor izan daiteke boluntario? Covid-19 birusa ez duela bermatuta dagoen bitartean

Elkarrizketak

Ainhoa Crespo: «Hiruna dei jasotzen ditugu egunean, laguntza eske»

2020-03-21

[ATAL BEREZIA] Osasun Krisiaren harira aldizkarian egindako gehigarri bereziko elkarrizketetariko bat da hau, “gure heroiak” eta hauek egunotan egiten ari diren lana ezagutzera emateko. Ainhoa Crespo, boluntarioen koordinatzaileaBINKE / 2020ko martxoa «Hiruna dei jasotzen ditugu egunean, laguntza eske» Galdakaoko Boluntarioen Elkarteko kide zara. Zelan bururatu zitzaitzuen ekimena martxan jartzea? Aurten gure elkartean linea berri bat martxan jartzeko prestatzen ari gara. Linea horrek bakarrik bizi diren herritarrak laguntzea izango du helburu, eta ikusita orain jende asko dagoela bakarrik edo beldurtuta, laguntza sarea martxan jartzea erabaki genuen. Zelan ari zarete antolatzen? Sare honek bi zutabe ditu: adineko pertsonei edo mugikortasun arazoak dituztenei