Harpidetu zaitez

Jon Gomez Garai

«Ariketa terapeutikoak», Iera Garcia

2020-01-17
Iera Garcia GonzalezBINKE / 2020ko urtarrila Ariketa terapeutikoak Azken ikerketek diote minaren aurrean ariketa fisikoa ona dela. Hala ere, errezetatzat hartu beharko genuke eta kasu bakoitzari egokitutako denbora, frekuentzia, intentsitate eta maiztasuna eman; norberaren osasun egoerara egokitu, aurrekariak, momentuko egoera funtzionala eta finkatutako helburuak kontuan izanik. Horren arabera eta norberaren zaletasunak kontuan izanik ariketa programa diseinatu beharko da. Horregatik jakintza eta esperientzia duten profesionalen esku jartzea da egokiena, beharrezkoak diren patologia eta mugimenduaren kontzeptuak dominatzen dituztelako. Legediak dio, fisioterapeuta izan behar dela eta ez osasun arlokoa den beste inor. Honek gaitasuna du historia kliniko egoki bat egiteko, ondorengo pronostiko eta

Egonkortu nahi dugun hauspoa

2020-01-17
Binke proiektuaBINKE / 2020ko urtarrila Egonkortu nahi dugun hauspoa TESTUA: Binkeren Batzorde OrokorraARGAZKIA: Jabi Rojo Bosgarren urtean sartu berri da Binke aldizkaria, 2015ean hainbat herritar euskaltzale batu eta urte luzetan egon den hutsune bat 2016ko urtarriletik aurrera egia bilakatu zuten hartatik. Urteurren horren aurrean, orain arteko errepasoa egin eta hemendik aurrerako aldaketen berri eman gura izan du Binkeren batzorde orokorrak orrialde hauen bitartez. Zerbait kritikatzen dugunean, «zerbait» horren atzean norbait egon ohi da. Politika kritikatzen dugunean, politikariak daude horren atzetik. Futbola kritikatzen dugunean, futbolariak eta kirol hau negozio bilakatzen dituztenak daude atzetik. Jarrera edo ekintza bat kritikatzen dugunean, pertsona edo

Goizean goizetik etorten zan «El lechero»

2020-01-17
Galdakao Gogora elkartea, galdakaogogora@gmail.comBINKE / 2020ko urtarrila Goizean goizetik etorten zan «El lechero» TESTUA: Nagore Ferreira ZamalloaARGAZKIAK: Espainiako Liburutegi Nazionaleko artxiboa Egunero, edo ia egunero, goizeko zazpiretan, etorten zan. Goiztiarra zalako hasi ziren «El lechero» (euskeraz «esneduna») geitzen, haren moduan goizean goizetik agertzen zalako. Condor Legioko azterketa edo miaketa abioia zan, seguruenik Heinkel He 46 edo 70 bat izango zan. «El lechero» ikuskapen hegazkinaren beharretako bat erretratu honen modukoak egitea zan; izan be, arerioen tropak non egozan, aterpeen barri jaso, eta azken baten, espioitza lana egitea zan bere helburua. Irudian, ezkerretik eskoira, Plazakoetxe, Tximelarre eta Zugutzu ikusten dira. Abioia Usargoiti

Kulturaren ardatz izateko zabaldu dute Kroko Dak berriz | AGINKE!

2020-01-17
Aginke!BINKE / 2020ko urtarrila Kulturaren ardatz izateko zabaldu dute Kroko Dak berriz Galdakoztarron bihotzean hain kuttuna den Kroko Dak bueltan da! Hilaren 18tik asteburuetako gautxoriek badute topagunea, baina lokaleko zuzendaritzak jarrera berria eman nahi dio diskotekari. Horrela, nagusienentzako Julepe txapelketak antolatzeaz gain, Euskal Kulturari buruzko mahai-inguruak, makrame tailerrak eta eleberrien irakurketak izango dira. AGINKE! Errealitatetik hurbilegi dauden albiste faltsuak!

Gabonetako txu-txu trena urte osoko eskaintza izango da | AGINKE!

2020-01-17
Aginke!BINKE / 2019ko urtarrila Gabonetako txu-txu trena urte osoko eskaintza izango da Gabonetan izaten duen arrakasta ikusirik, Udalak txu-txu trenaren eskaintza urte guztirako luzatuko du. Udaleko Kultura Sailak Binkeri ibilbide turistiko berria zein izango den konfirmatu dio eta bertan ez dira faltako gure herriko Alde Zaharra, Kirol Portua, bidegorria eta Antenna eraikina, besteak beste. AGINKE! Errealitatetik hurbilegi dauden albiste faltsuak!

«Planeta salbatu behar dela dio askok… Bai zera!», Estibaliz Apellaniz

2020-01-17
LurretikEstibaliz Apellaniz IngunzaBINKE / 2020ko urtarrila Planeta salbatu behar dela dio askok… Bai zera! Aspaldion sarri-sarri entzuten da komunikabideetan «planeta salbatu beharrean gaudela» eta antzeko esaldi arduratsuak. Ai, kokoloak! Salbatzekotan ere, geu gara geure burua salbatu beharko dugunak. Lur planeta, Eguzki Sistema osatzen duten beste gorputz planetarioekin batera orain 4.570 milioi urte eratu zen. Harrezkero gertaera ugari jasan ditu, ohiko aldaketa txikiak zein eraldaketa ikaragarriak. Izatez, Lurraren historia luzea lantzen duen antzerkian, planeta bera «eszenatokia» besterik ez da izan, «aktoreak» izaki bizidunok izan gara, eta agertokia aldatzeko ahalmen izugarria izan dugu. Denboran zeharreko aldaketa horien aurrean «aktore» batzuek, egoera berrira

«Galdakaokoak ziren auzoak», Aitzol Altuna

2020-01-17
LehoinabarraAitzol Altuna EnzunzaBINKE / 2020ko urtarrila Galdakaokoak ziren auzoak Nafarroako lur zati hau 1200. urtean konkistatu eta gero, Bizkaiko Jauna zen Didako V.a Lopitz Haro gaztelarrak, Galdakaori Artxanda eta Arbolantxako ia lur guztiak kendu zizkion Gudubikolandara arte, 1300. urtean sortu berria zuen Bilbo hiribilduari emateko, ordura arte Begoñako portu txiki eta ziztrin bat. Konkistak eta horrelako erabakiek, Bando Gerren hastapenak dira Bizkaian. Etxebarrin, 1508. urtean San Esteban parrokia eraiki zen, Galdakaotik banatzeko prozesua hasiz. Bertako Legizamon, Arbolantxa eta Etxebarri handiki familiek, zer esan handia izango zuten horretan, ordurako euren oin-etxeak Bilbora jaitsiak baitzuten, Bilbo hiribilduko lehen familia inportanteenak bihurtuz. Bedia

«Aitita ta amamak seintzain»

2020-01-17
Manu Etxebarria AyestaBINKE / 2020ko urtarrila Lehenago, gure baserrietan normala zan hiru belaunaldi batera bizitea, eta aitita-amamak zaintza lan handia egiten eben sein edo haur txikiakaz arduratzean. Lan eder hori «seintzain» izenagaz ezagutzen dogu Gorbeialdean, hau da: sein+zain > seintzain. Eta etxean bakarrik ez, lehenago neskato eta andra asko, seintzain joaten ziran modudun etxeetara, bai herriko bertakoetara eta bai Bilbokoetara be. Urteak joan urteak etorri, gure herriak uritartu egin jakuz eta baserri askotako jendea pisuetan bizitzera etorri. Jakina, aitita-amama bako pisuetan, beste era batera konpondu behar izaten zan umeen seintzaro edo haurtzaroan. Aspalditxuan, ostera, aitita-amama ugari ikusten da seintzain gaurko

Herriko alkatea trajearekin ikusiko dugu urte berrian | AGINKE!

2020-01-17
Aginke!BINKE / 2020ko urtarrila Herriko alkatea trajearekin ikusiko dugu urte berrian Mássimo Gutxi arropa etxearekin akordioa sinatu du Udalak eta datozen egunotan Galdakaoko alkatea trajez jantzita ikusiko dugu. «Cassual» estilotik aldendu gabe, legealdi honetan look berria estreinatuko du Udal Gobernuko buruak. AGINKE! Errealitatetik hurbilegi dauden albiste faltsuak!

Iban Cortes (On Kafe): «Pintxo txapelketa irabazteak presio positiboa ekarri dit»

2020-01-17
Iban Cortes, On Kafe kafetegiaBINKE / 2020ko urtarrila «Pintxo txapelketa irabazteak presio positiboa ekarri dit» Galdakaori lotuta urte mordoa daramatza Iban Cortes ostalariak (1975, Etxebarri) eta herriko zerbitzari ezagunenetakoa da, On Kafe tabernarekin bakarrik 22 urte daramatzalako Ibanek. Pintxo Lanperna lehiaketako azken txapelduna da gainera. Atal berri honetan Galdakao eta Usansoloko enpresa, zerbitzu eta komertzioei ahotsa ematen joango gara bi hilerik behin. Zelan ikusten duzu? Bikain, ba horren beharra badugu gainera. Komertzio lokala bultzada baten beharrean dago, eta Binkeren moduko antzeko ekimenak oso ondo etortzen zaizkigu. Zergatik uste duzu garrantzitsua dena herrian kontsumitzea? Giroa eta aberastasuna sortzen duelako lehenik eta

Nerea Perez: «Hiri erraldoia da hau, baina ez dago Somerarik Budapesten!»

2020-01-17
Nerea Perez Odriozola, Budapesteko galdakoztarraBINKE / 2020ko urtarrila «Hiri erraldoia da hau, baina ez dago Somerarik Budapesten!» Sortzez: Galdakaokoa, Kurtzea ingurukoa.Gaur egun: Budapesten, Hungarian.Jaiotza urtea: 1996.Ikasketak: Industria Teknologikoaren Ingeniaritza Gradua.Zertan dabil: gaur egun Erasmus planaren barruan Industria Ingeniaritzako masterraren bigarren urtea egiten dabil. Zerk eraman zintuen herritik alde egitera? Zaila da arrazoi bakarra aurkitzea. Alde batetik beste unibertsitate batean ikasteko gogoak, beste kultura bat ezagutzeko grinak. Bestetik, errutinatik irteteko eta nire bizitzan esperientzia berriak bizitzeko gogoak ekarri ninduen Budapestera. Zeintzuk dira bizi izan dituzun aldaketarik nabarmenenak? Gezurra dirudi, baina supermerkatuko janaria da aldaketa nabarienetarikoa. Kultura desberdina izatean, bizitzeko era ezberdinak

Trilokas: «Ligoteo askoko urtea espero dogu herriko parrandetan!»

2020-01-03
Trilokas kuadrila @3loksssBINKE / 2020ko urtarrila «Ligoteo askoko urtea espero dogu herriko parrandetan!» GALDERAK: Jaikiriki kuadrila @jaikiriki Aurkeztu zuen burua. Zer daukazue Trilokaseko kideek amankomunean? Galdakao eta Usansoloko 16 neska jator gara eta asko da alkar ezagutzen dogula. Izenak berak esaten dauan moduan, burutik jota gagoz eta farran urteten garan bakotxean erakusten dogu. Zein ikuspegi duzue gure kuadrilari buruz? Kontuan hartuta edade guztientzako irakurleak dagozala, gauza batzuk beste ordutegi baterako utziko doguz, jaja! Halanda be, zintzo baino zintzoagoak garan lez, zuen edertasunak itsutu egiten gaituala aitortuko dogu, Zurruteko sexymbolak zariala esan leike —ironia nabaritu daitela—. Zer edo nor goraipatuko zenukete?
1 … 104 105 106 107 108 … 123

situs togel

situs toto